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LIGUE AUVERGNE-RHONE-ALPES

FAIRE LA TRACE ET GERER LE RISQUE EN SKI DE RANDONNEE (NIVEAU 2)

Stage montagne & escalade N° 1279

Format :

Stage

Discipline(s) :

Ski-alpinisme

Description

Ce stage vous propose de gérer votre trace, à la montée, comme à la descente en ski de randonnée. Le but général est de vous perfectionner en ski de randonnée, pour être autonome et pratiquer en sécurité !

Ce stage de trois jours est le second d'un cycle de ski de randonnée/ski alpinisme composé de quatre stages : initiation, perfectionnement, raid hors terrain glaciaire et raid en terrain glaciaire. Pour les autres stages, voir les liens en bas de cette rubrique.

Le suivi de ce cycle permet d'envisager ensuite l'inscription aux stages "neige et avalanche", "sécurité glacier" et, au final, pour les plus motivés, "initiateur ski-alpinisme".

Objectifs pédagogiques :

A l'issue de ce stage, vous serez capable de :

- réaliser la trace de montée pour vous économiser physiquement et gérer la sécurité,
- prendre des bonnes décisions à la descente en fonction du groupe et des conditions en montagne,
- manipuler la corde pour vous sécuriser,
- interpréter le BRA (Bulletin du Risque d'Avalanche), pour préparer les courses.

Encadrement : Nicolas Braud, instructeur FFME "ski-alpinisme" et guide de haute-montagne.

Hébergement : hébergement en demi-pension (sauf consommation) inclus dans le prix du stage. Prévoir les vivres de courses de midi pour les trois jours.

Lieu de rendez-vous : à 8h30, le vendredi matin, à la gare de Mont-Dauphin-Guillestre.

Programme du stage : Le lieu et le programme du stage pourront être adaptés en fonction des conditions météorologiques et nivologiques.

Modules et passeports : Ce stage peut délivrer les modules Randonnée, Connaissance du milieu montagnard, Hors sentier, Techniques de corde et École de neige. Pour plus de renseignements, voir les descriptifs des différents passeports.

Inscription : inscrivez-vous auprès de Cristol Bellissent : pré-inscription par courriel (cf. fiche d'inscription à télécharger ci-dessous) et envoyez ensuite votre dossier complet.

Pour envoyer votre dossier, vous avez deux possibilités :
1. Inscription en ligne : cela vous évite d'envoyer un dossier d'inscription papier !

- Merci de nous retourner par e-mail la fiche d'inscription

- Vous pourrez nous régler soit par chèque, soit par virement (merci dans ce cas de nous demander notre RIB).

2. Par courrier postal : merci de télécharger votre dossier d'inscription (voir ci-dessus) et envoyer le à :

Ligue FFME Auvergne-Rhône-Alpes
TSF - Domaine de la Brunerie
180, boulevard de Charavines
38 500 Voiron

Le dossier doit être accompagné de :
- un chèque d‘arrhes de 30% du prix du stage à libeller à "FFME".

- un chèque du solde du stage de 70% du prix du stage à libeller à "FFME ".

Ces chèques seront encaissés à la date limite d'inscription (2 à 3 semaines avant la date de début du stage).

Cycle ski de randonnée/ski-alpinisme : "des premières conversions aux raids à skis de randonnée." :

Ce cycle de ski de randonnée/ski alpinisme est composé de quatre stages : initiation, perfectionnement, raid hors terrain glaciaire et raid en terrain glaciaire.

Le suivi de ce cycle permet d'envisager ensuite l'inscription aux stages "neige et avalanche", "sécurité glacier" et, au final, pour les plus motivés, "initiateur de ski alpinisme".

- Niveau 1 : PREMIERES CONVERSIONS EN SKI DE RANDONNEE (NIVEAU 1)


- Niveau 2 : FAIRE LA TRACE ET GERER LE RISQUE EN SKI DE RANDONNEE (NIVEAU 2)


- Niveau 3 : GERER UN RAID EN SKI DE RANDONNEE, TERRAIN NON GLACIAIRE (NIVEAU 3)


- Niveau 4 : GERER UN RAID EN SKI DE RANDONNEE, TERRAIN GLACIAIRE (NIVEAU 4)


Niveaux de référence de nos stages :
- Niveau 1 : initiation, vous n'avez jamais pratiqué l'activité ou l'avez un peu pratiqué et vous voulez la découvrir de manière plus approfondie.
- Niveau 2 : perfectionnement, vous avez déjà pratiqué l'activité et vous souhaitez vous perfectionner.
- Niveau 3 : perfectionnement ++,vous vous êtes déjà perfectionné à une activité et vous voulez devenir le plus autonome possible.
- Niveau 4 : expert,vous vous êtes déjà perfectionné à une activité et vous voulez devenir le plus autonome possible.



Date de début : 02/02/2018

Date de fin : 04/02/2018

Date de fin d'inscription : 20/01/2018

Nombre de participants : 6

Passeport(s)

Discipline Passeport

Ski-alpinisme

Passeport ski vert

Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)

Majeur

Public ciblé

Performance

Lieu de rendez-vous : MONTDAUPHIN-GUILLESTRE, GARE SNCF (05)

Localité du stage : MASSIF DU QUEYRAS OU DE L'UBAYE

Site de pratique : MASSIF DU QUEYRAS OU DE L'UBAYE

Hébergement :

Demi-pension Demi-pension

Conditions d'accès

Condition physique : Bonne forme physique requise (avoir une pratique régulière 1 à 2 fois par semaine vélo et/ou course à pied).
Etre capable de monter 1000m de dénivelé positive par jour.

Technique : Savoir descendre une piste noire en station de ski et savoir skier en toute neige en station

Expérience :

Equipement personnel à apporter :

Vêtements et sac à dos :
Bonnet chaud, Buff, masque de ski, lunettes de soleil (verres indice de protection UV4), casque de ski (recommandé), sous-vêtements techniques manches longues, collant sous vêtement, veste polaire légèr, veste avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, gants légers (polaire ou soft shell), gants chauds avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, sous-gants en soie, pantalons avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, chaussettes de ski, gourde 1,5L, thermos ou Camelback, crème solaire, sac à dos (25 à 30 litres).

Matériel de ski de randonnée :
ski de randonnée, peaux, couteaux, bâtons de skis, DVA, pelle, sonde. Si vous ne possédez pas la matériel de ski de randonnée, il sera possible de louer tout l'équipement. Dans ce cas, il faut prévoir environ 35€ par jour, par personne en plus pour la location (ski de randonnée, DVA, pelle et sonde).
Pour le bon déroulement du stage et ne pas perdre de temps, nous vous remercions d'avance d'arriver le 1er jour du stage avec votre équipement complet de ski de randonnée et, si possible, de porter vos vêtements de ski.


Autres matériels à prévoir :
Sac à viande, matériel pour prendre des notes, cartes IGN du secteur, boussole, altimètre, morceaux de fart pour crayonner les peaux.

Coût

Tarif licencié : 335 €

Structure responsable :

LIGUE AUVERGNE-RHONE-ALPES