En mai, fais ce qui te plait

Pour ce premier stage de la saison des bloqueurs, des nouveautés tant sur le plan de la durée de ces stages ( quatre jours) que sur la stratégie ( jamais un stage n’avait eu lieu si loin du début de saison) De quoi faire une revue d’effectif pour que chacun puisse mesurer ce qui reste à faire pour arriver au top au début du printemps et transformer le bon vieux dicton ‘ en mai ( début de la saison de compétition) fais ce qui te plait » en réalité tangible sur les podiums des grandes compétitions.

Au programme

La neige s’étant invitée en janvier, quelques unes des festivités « outdoor » n’ont pu être mises en pratique, le stage s’est donc déroulé entre le CNSD de Fontainebleau et la salle « block out » de Cergy Pontoise qui nous accueillait gracieusement.

Ce premier stage de quatre jour a permis de mettre en place quelques situations allant du bloc en circuit par équipe aux bloc après travail en passant par des expérimentations de situations d’entraînement à mettre en place chacun chez soi avec peu de matériel, des mises à l’épreuve d’équilibre rudes pour les nerfs ( le test de l’échelle attend encore d’être accompli) une initiation aux bienfaits du « power plate » et autres essais sur la méga poutre de block out où un peu de douceur dans un monde de brutes a été unanimenet apprécié par l

L’intention clairement affichée lors de ces stages est de laisser aussi de la place aux discussions de groupes, aux échanges individuels ; et à une plus grande souplesse pour les bloqueurs. Même s’il reste encore bien des ingrédients à mélanger pour régler les curseurs, l’effet escompté était au rendez vous.

L’impression générale

Cette saison devrait permettre à certains arrivés à maturité d’être à leur top lors des grands rendez vous de la saison et au groupe entier de bénéficier largement de cette dynamique. La grande majorité nous est apparue bien au clair que ce soit sur leur focus de la saison, le point où ils en sont actuellement et le cheminement pour monter en puissance dans les mois à venir.

La saison de bloc d’un coup d’½il

Les stages
11 au 14 février : stage de préparation CNSD
7 et 8 mars : stage filles jeunes et seniors CNSD
8 au 11 avril : stage préparation CNSD
4 et 5 septembre stage préparation championnats d’europe

Premier grand rendez vous
1 et 2 mai : championnat de France de bloc Bron

Saison de compétition
14 et 15 mai Coupe du monde Suisse
29 et 30 mai Coupe du monde Vienne
4 et 5 juin Coupe du monde Vail
17 au 21 juin Coupe du monde Moscou
25 et 26 juin coupe du monde Eindhoven
3 et 4 juillet coupe du monde Sheffield
30 et 31 juillet coupe du monde Munich
14 au 18 septembre championnat d’Europe Imst / Insbruck

Prochain rendez vous

En février prochain pour le second stage avec une commande ferme de bonnes conditions pour que le grès remplisse pleinement sa mission

Jacky Godoffe

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Publié le 18/01/10

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