Equipe de France d'Escalade de bloc, stage de préparation

L'Equipe de France d'Escalade de Bloc s'est réunie ce matin à l'EIS de Fontainebleau pour un second stage de préparation spécifique. Au programme: trois jours de mise mise en situation de compétitions et simulation de finales.

Voilà déjà bien 15 jours que Jacky Godoffe et Matthieu Dutray, entraineurs de l'équipe de France de Bloc, peaufinent leur blocs.
Au total, ce sont une cinquantaine de casse-têtes qui ont été élaborés pour les 27 sportifs (17 hommes et 10 femmes) invités à ce stage de préparation.
Durant trois jours, la crème des bloqueurs français sera invitée à en découdre avec un programme bien chargé.
"Mais moins que lors de notre premier stage, explique Matthieu Dutray. Sur ces trois jours, nous visons surtout un entraînement qualitatif. Les grimpeurs doivent se mettre en situation de compétition. Nous leur avons concocté toute une série de mise en situation."

Programme:

- Vendredi matin: circuit à vue type compétition
- Vendredi après-midi: Circuit de 8 blocs, type compétition, mais avec 1'30 par bloc et 3 minutes de repos
- Samedi: Travail de blocs durs et très spécifiques
- Dimanche matin: nouveau circuit type compétition
- Dimanche après-midi: Petit jeu ludique autour des blocs.

Publié le 12/02/10

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