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écoute dopage Espace éco-citoyen FFME développement durable

Module éco-responsabilité orange

Retour au Passeport escalade orange

Description :

- M’échauffer de manière autonome, en augmentant progressivement l’intensité, jusqu’à atteindre celle que je souhaite mettre en oeuvre pendant ma séance
- M’étirer de manière autonome
- Maîtriser mes émotions et contrôler mes réactions
- Participer au rangement de la salle et du matériel collectif
- et toujours, respecter les consignes et les règles