LIGUE ILE-DE-FRANCE
Initiation alpinisme en Vanoise
Stage montagne & escalade N° 2734
Format
Stage
Discipline(s)
Alpinisme
Description
Ce stage s’adresse aux pratiquants souhaitant découvrir l’alpinisme et acquérir les bases techniques indispensables pour évoluer en sécurité en haute montagne. Il s’inscrit dans une démarche pédagogique progressive, centrée sur l’autonomie, la gestion du risque et la lecture du terrain.
Déroulement du stage :
►Jour 1 – Montée au refuge & école de neige
Montée au Refuge de la Vanoise depuis Pralognan-la-Vanoise.
Installation et présentation du matériel.
Ateliers techniques :
- Marche en neige et progression avec crampons
- Maniement du piolet (appui, ancrage, arrêt de chute)
- Encordement sur glacier
- Notions de sécurité et organisation d’une course
►Jour 2 – Ascension de la Pointe de la Réchasse
Course d’application sur glacier.
Mise en pratique de l’encordement en terrain glaciaire
Lecture d’itinéraire
Sensibilisation aux risques objectifs (crevasses, séracs selon conditions)
Course idéale d’initiation, offrant un environnement glaciaire accessible et esthétique au cœur du massif de la Vanoise.
►Jour 3 – Ascension de la Pointe du Dard
Compléter les acquis vu le jour précédent
Découverte d’un nouvel itinéraire
Retour à la voiture
Le déroulement de ce stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié FFME région IDF : 210 € / participant
Licencié FFME hors IDF : 230 € / participant
Pour vous inscrire, lisez attentivement le document en téléchargement ci-dessous et s'il vous convient, rendez-vous sur notre billetterie Helloasso pour régler votre inscription et finaliser votre inscription.
Date de début : 08/05/2026
Date de fin : 10/05/2026
Date de fin d'inscription : 06/05/2026
Nombre de participants : 6
Passeport(s)
| Discipline | Passeport |
|---|
Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Initiation
Lieu de rendez-vous : Refuge de la Vanoise depuis Pralognan-la-Vanoise
Localité du stage : Vanoise
Site de pratique : Vanoise
Conditions d'accès
Condition physique : Nécessite d’être en bonne forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelées positives jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h). Vous faites un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine. Vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
Technique : Un stage pour découvrir ou redécouvrir l’activité, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et de l’escalade en montagne. Le site, le choix des courses et la pédagogie facilitent la découverte, l'initiation et l'apprentissage. Expérience requise : vous débutez l'activité ou vous avez déjà éventuellement participé à un stage découverte.
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui n’ont jamais pratiqué l’activité et qui souhaite découvrir le milieu de la haute montagne
Equipement personnel à apporter : Se référer à la check list de matériel
Coût
Tarif licencié : 210
Structure responsable
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