Passeports ski-alpinisme

carnet de course passeport montagne blanc

5 randonnées - sur terrain balisé avec ou sans neige - 500 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée.

module connaissances du milieu montagnard

J’APPRENDS : - à reconnaître les principaux types de roche - à comprendre les temps géologiques et les principales forces à l’œuvre - à connaître les spécificités des écosystèmes de montagne - à reconnaître l’étagement des végétaux , les principales fleurs et plantes - à connaître les principaux animaux de montagne et leurs stratégies d’adaptation - à comprendre la place de l’homme dans ce milieu - à lire un paysage - à identifier un espace protégé et ce que cela implique - à devenir un éco-montagnard - à comprendre l’influence de la météo sur une randonnée JE VALIDE - je sais faire une lecture de paysage - je cite les moyens d’information et la réglementation liés aux espaces protégés - je sais décrire et appliquer le comportement de l’éco-montagnard - je sais expliquer l’impact potentiel de la météo sur une randonnée

module randonnée

J'APPRENDS Préparer - à préparer une randonnée - à choisir mon équipement correctement - à préparer mon sac à dos - à connaitre les échelles de cotation en randonnée - à comprendre un topo-guide Progresser - à randonner sur sentier balisé - à gérer l’adhérence de mes chaussures en fonction du terrain - à gérer mon effort et à trouver mon rythme Santé - à m’hydrater et m’alimenter correctement - à prévenir et traiter les blessures possibles sur sentier (ampoule, entorse…) Sécurité - à prendre conscience des risques liés à la montagne - à identifier les éléments importants dans un topo - à connaitre le mal des montagnes - à se protéger de la foudre - à se protéger du froid, du soleil - à contacter les secours ET JE VALIDE : - je sais décrypter un topo-guide pour en comprendre les éléments liés à la sécurité, à la difficulté - je sais différencier difficulté et exposition d’un passage - je sais appréhender les dangers possibles lors d’une randonnée et m’en prémunir - je sais adapter ma marche en fonction du terrain - je sais m’alimenter au cours d’une randonnée - je sais passer une alerte en cas d’accident

module sensibilisation au risque d avalanche

J’APPRENDS - ce qu’est une avalanche de neige - à connaître les situations favorables au risque d’avalanche - à comprendre les conséquences possibles d’une avalanche - la nécessité d’un secours rapide - à connaître l’utilité de la trilogie DVA-pelle-sonde JE VALIDE - je sais tester le bon fonctionnement de mon DVA - je démontre les différents modes de fonctionnement de mon DVA - je sais retrouver un DVA caché en moins de 2 minutes

module lecture de carte

J’APPRENDS - à comprendre les différentes méthodes de représentation du relief - à utiliser l’orographie pour comprendre le relief - à connaitre la légende d’une carte - à orienter une carte - à transcrire le terrain en carte et inversement - à établir un plan de marche - à définir l’orientation d’un versant - à connaître les limites de la cartographie JE VALIDE - je sais décrire un terrain, un paysage d’après une carte - je sais décrire et établir un plan de marche - je sais représenter un cheminement en le retraçant sur une carte - je sais placer une coordonnée GPS sur une carte

carnet de course passeport montagne jaune

5 randonnées (en plus de celles du passeport blanc) - dont 2 sur terrain non balisé, avec ou sans neige - 800 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée.

module hors sentier

J'apprends : - Les techniques d’évolution en en tout terrain - à mesurer la pente - à identifier les risques propres au terrain hors sentier et à anticiper les difficultés - à adapter mon comportement en cas de risque Je valide : - Je sais évoluer avec aisance en terrain hors sentier en adaptant ma technique - Je sais identifier les risques particuliers - Je sais adapter mon cheminement - Je sais évaluer la dangerosité d’un passage

module météorologie

J’APPRENDS - à structure verticale de l’atmosphère - à reconnaître les météores - à comprendre une situation météo - à interpréter un scénario météo - à comprendre les différentes modalités d’échange de température JE VALIDE - je sais nommer les principaux types de nuage - je sais lire un bulletin de prévision et estimer sa fiabilité - je suis capable de repérer des situations météo incertaines - je sais évaluer l’impact possible de la météo sur une sortie en montagne

module techniques de corde

J’APPRENDS - à utiliser un baudrier - à m’encorder, avec et sans baudrier - à m’encorder en milieu de corde - à utiliser le vocabulaire courant lié à la corde - à mettre en place une main courante - à mettre en place une via cordata temporaire - à faire un rappel à l’épaule - à assurer à la corde - à faire des anneaux de buste - à réaliser les principaux nœuds de blocage et de freinage - à lover la corde - à installer une traversée de rivière à la corde - à réaliser un baudrier de fortune en sangle - à utiliser les protections naturelles - à réaliser un autobloquant en cordelette JE VALIDE - je sais m’encorder en bout de corde avec un nœud de 8/ - je sais m’encorder en milieu de corde - je sais faire un nœud d’attache et un nœud de freinage - je sais assurer et progresser en me protégeant

carnet de course passeport montagne orange

Carnet de course de 5 randonnées en plus de l'expérience des passeports précédents : Ces 5 randonnées présentent les caractéristiques suivantes : - En terrain enneigé (à pied, en raquette ou en skis) - 1000 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée.

module ecole de neige

J’APPRENDS - à marcher sans crampons en fonction de l’état de la neige et de la pente - à marcher avec crampons - à descendre en maitrisant son équilibre et sa vitesse - à enrayer une glissade - à s’aider d’un piolet et de bâtons - à débotter - à réaliser un corps mort, un champignon de neige, un pieu ou une ancre à neige - à m’encorder à la taille - à assurer corde tendue - à assurer sur un piolet - à connaître les risques sur névé JE VALIDE - je sais adapter ma technique de progression en neige en fonction de la pente et de la qualité de la neige - je sais sécuriser la progression d’une personne avec la corde - je sais mettre en place une main courante pour traverser un névé

module techniques d orientation

J’APPRENDS - à mesurer un angle, sur la carte comme sur le terrain - le principe de l’erreur volontaire - à réaliser une tangente à la courbe - à contourner un obstacle sans perdre ma route - à optimiser mon rythme de navigation en allant de navigation sommaire en navigation précise - à réaliser une feuille de route - à me positionner par triangulation - à utiliser les différentes fonctionnalités du GPS (way point, trace, Go to…) - à auto-contrôler mon positionnement JE VALIDE - je sais calculer et suivre un angle de marche - je sais établir une feuille de route - je sais me positionner avec exactitude - je sais naviguer en sécurité - je sais utiliser un GPS

module neige et secours en avalanche

J’APPRENDS - comment se forme la neige - à reconnaître les principaux types de grains - les facteurs de transformation de la neige (facteurs mécaniques et facteurs thermodynamiques) - la notion de cohésion de la neige et des couches - les différents mécanismes de déclenchement des avalanches - à lire la couche superficielle du manteau neigeux - à connaître et comprendre l’échelle du risque d’avalanche - à lire et utiliser le BRA - à mener une recherche multivictimes - à mettre en place une startégie de recherche - à coordonner une recherche en groupe - à entretenir un parc de DVA en club JE VALIDE - je réussi une recherche DVA multivictime en un temps limité - Je sais reconnaître les principaux grains de neige - je sais repérer les situations les plus favorables à la lecture d’un BRA

carnet de course passeport ski-alpinisme vert

Carnet de course de 10 randonnées à ski en plus de l'expérience des passeports précédents : Ces 10 randonnées présentent les caractéristiques suivantes : - réalisées en ski de randonnée - 1000 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée. - niveau 2.3 minimum pour chaque randonnée.

module nivologie et sécurité en groupe

J’APPRENDS NIvologie : - Les métamorphoses de la neige - Mécanisme de formation et déclenchement des plaques Sécurité générale - à construire un abri de fortune dans la neige pour me préserver du froid en cas d’attente prolongée - à gérer les distances de délestages et de sécurité lorsque je progresse en groupe en terrain enneigé Secours - à organiser une recherche multi-victimes et multi-chercheurs JE VALIDE - je sais coordonner une recherche multi-victime et multi-chercheur en avalanche

module techniques de ski

J’APPRENDS Techniques de montée - à faire une conversion amont - à faire une trace adaptée à la pente - à utiliser les bâtons - à mettre les coteaux/crampons au bon moment - à chausser ou déchausser en sécurité - à mettre/enlever mes peaux de phoque efficacement Techniques de descente - à faire une conversion aval - à skier en toutes neiges, tout terrain (grand virages, virages courts, posture adaptée au changement de neige) - à anticiper les changements de neige visuellement - à avoir une position et une technique adaptées à la neige - à avoir une vitesse adaptée Connaissances - Je connais le système de cotation technique. - Je caractérise les éléments clés d’une course à partir du topo. JE VALIDE - je sais utiliser les techniques de montée à bon escient (pas tournant, conversion amont, inclinaison de la trace) - je sais réaliser les changements de position en efficacement et sans risquer de perdre du matériel - je maîtrise les techniques de descente en toutes neiges jusqu’une pente de 30°

carnet de course passeport ski-alpinisme bleu

Carnet de course de 10 randonnées à ski en plus de l'expérience des passeports précédents : Ces 10 randonnées présentent les caractéristiques suivantes : - réalisées en ski de randonnée - 1400 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée. - dont 5 randonnées de niveau 3.1 minimum.

module nivologie et décision

J’APPRENDS Gestion du risque - à utiliser la méthode 3x3 - à comprendre la méthode de réduction de Munter - à connaître l’impact des facteurs humains et les mécanismes psychologiques intervenant dans la prise de décision Nivologie - à connaître les mécanismes de métamorphose de la neige JE VALIDE - je sais expliquer la préparation d’une course et sa réalisation en m’appuyant sur la méthode 3x3 - je sais citer et expliquer l’interaction des facteurs humains dans la gestion d’un groupe

module faire la trace

J’APPRENDS Choix de la course - à aller chercher des informations sur internet ou dans les topos et la cartographie - à conforter ou remettre en cause le choix d’une course avec les informations du bulletin d’estimation du risque d’avalanche - à préparer la sortie avec les éléments disponibles en établissant clairement les points sensibles, mais aussi les « plan B » Sur le terrain - à tracer « ni trop raide, ni trop plat » - à anticiper les mouvements de terrains - à utiliser les repos naturels ainsi que les zones à l’abri des écoulements - à m’aider avec la carte - à identifier d’autres risques que le risque d’avalanche - à organiser le passage d’un groupe dans un passage ou une pente particulière - à communiquer avec le reste du groupe En raid à ski - à réparer une fixation avec les moyens du bord - à préparer et organiser un raid à ski en itinérance Orientation - à naviguer sur neige sans visibilité avec les techniques adaptées : tangente à la courbe, progression encordée… JE VALIDE - je sais choisir une course en fonction des facteurs nivologiques (BRA) - je sais préparer un itinéraire sur une carte en réduisant l’exposition amont et aval - je sais tracer en utilisant au mieux le terrain - je sais organiser le passage d’un groupe dans un passage sensible - je sais me positionner sur la carte à partir d’un relevé de tangente à la courbe

carnet de course passeport ski-alpinisme violet

Expérience de 5 courses en plus de l'expérience des passeports précédents : Ces courses présentent les caractéristiques suivantes : - En terrain à dominante glaciaire - Au moins 2 courses de niveau 3.1 ou plus

module course glaciaire en ski

J’APPRENDS Sur glacier - à assurer le passage de ma cordée sur un pont de neige - à mettre en place un corps mort ou un pieu/ancre à neige pour installer un rappel (passage de rimaye) - à réaliser un relais sur broche - à mettre en œuvre et à prendre conscience des limites des différentes méthodes de progression en glace (corde tendue courte, corde tendue longue, longueurs) - à reconnaître les zones crevassées - à « déceler » quand cela est possible la présence de crevasses et ponts de neige En terrain enneigé - à retenir une chute en crevasse en ski (simulation en zone non dangereuse) - à skier encorder, en prenant conscience des difficultés et limites que cela représente Connaissances - à lire les principaux systèmes de cotation technique des courses d’alpinisme - à identifier les éléments clés d’un topo - à connaître les risques liés à l’altitude (hypoxie, isolement, froid…) - à comprendre le fonctionnement d’un glacier (écoulement…) - à lire les traces du retrait glaciaire JE VALIDE - lors d’une ascension, je sais adapter mon encordement - lors d’une ascension, je sais adapter ma technique de progression - je sais expliquer la longueur d’encordement utilisée - je sais expliquer la formation des crevasses et des séracs - je sais présenter la géomorphologie d’un glacier, les risques rencontrés - je sais mettre en place un corps mort en neige

module sécurité sur glacier ski-alpinisme

J’APPRENDS M’encorder - à estimer la longueur de corde nécessaire à l’évolution sur glacier, en fonction du terrain et du nombre de participants - à m’encorder avec le nœud de huit - à réaliser des anneaux de buste ou une réserve de corde - à marcher à corde tendue Technique de progression sur glacier - à marcher dans des pentes raides en crampon (<45°) - à utiliser le piolet sous toutes ses formes : canne, rampe, pointe, traction - à mettre une broche à glace - à confectionner une lunule de glace Techniques de secours - à réaliser un mouflage simple - à réaliser un moufage double - à remonter sur corde fixe - à réaliser un amarrage sur corps mort JE VALIDE - je sais préparer le matériel adéquat sur mon baudrier pour une sortie sur glacier - je sais encorder plusieurs personnes pour une sortie sur glacier - je sais installer un mouflage simple puis double pour sortir une personne de 80kg - je sais remonter sur corde fixe un passage surplombant - je sais identifier sur une carte les zones préférentiellement crevassées sur un glacier

carnet de course passeport ski-alpinisme rouge

Expérience de 5 courses en plus de l'expérience des passeports précédents : Ces 5 courses présentent les caractéristiques suivantes : - de niveau 4.1 ou plus.

module pentes raides à ski

J’APPRENDS Techniques de descente - à descendre en utilisant les techniques de virage en pente raide (pédalé sauté, …) - à mettre en place une corde en cas de besoin - à anticiper les changements de neige - à franchir certains obstacles avec de la vitesse - à choisir un matériel adapté - à établir une stratégie : horaire, partenaire, échapatoire… Choix de la pente - à reconnaître les différentes configurations de pente - à analyser les risques - à choisir les meilleures conditions pour descendre une pente raide JE VALIDE - je sais choisir une descente en anticipant les conditions - je descends avec aisance une pente de plus de 45°