LIGUE ILE-DE-FRANCE
Cascade de glace - Progression
Stage montagne & escalade N° 2024
Format
Stage
Discipline(s)
Alpinisme
Description
OBJECTIFS DU STAGE :
L’objectif de ce stage est d’approfondir ou perfectionner les connaissances acquises lors de séances d’initiation et de progresser vers l'autonomie en cascade de glace. Tous les aspects de l’activité seront abordés lors de ce stage : cramponnage, pose des broches, évolution en tête de cordée, confection de relais sur glace, rappels sur abalakov, etc.…
Nous évoluerons tout en douceur en commençant par des voies faciles et une première journée de remise en jambe sur des voies d’une seule longueur, pour ensuite évoluer vers des voies un peu plus difficiles de plusieurs longueurs. Afin de donner à chacun la possibilité de progresser à son rythme, le niveau de difficulté ne dépassera pas les grades 3+/4+ en glace. Le choix des voies sera orienté dans tous les cas vers des itinéraires où les maîtres mots seront l’apprentissage, la sécurité et le plaisir et non la recherche de la performance.
DÉROULEMENT DU STAGE :
• Jour 1 : la première journée sera l'occasion de reprendre contact avec les matériels spécifiques à la cascade (piolet, crampons) et avec les techniques d'évolution de base. Pour cela, nous évoluerons sur des cascades d’une longueur adaptées à l'initiation.
• Jour 2 : lors de la deuxième journée nous partirons sur une cascade de 2 à 3 longueurs de niveau peu difficile.
• Jours 3 et 4 : évolution sur des cascades plus longues afin de mettre en pratique les acquis des deux premières journées. Fin des activités le dimanche aux environs de 15h00. Debriefing du stage et retour aux véhicules
IMPORTANT : le déroulement du stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié.e en IdF = 370 €
Licencié.e hors IdF = 400 €
Date de début : 03/02/2022
Date de fin : 06/02/2022
Date de fin d'inscription : 15/01/2022
Nombre de participants : 5
Passeport(s)
Discipline | Passeport |
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Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Performance
Lieu de rendez-vous : Queyras, Haute Maurienne, Cogne en Italie ?
Localité du stage : Lieu encore à définir !
Site de pratique : Lieu encore à définir !
Hébergement : Demi-pension
Conditions d'accès
Condition physique : Vous avez la forme ! Vous avez une pratique sportive régulière à un bon rythme. Les conditions hivernales de l’activité doivent être prises en compte dans l’évaluation de votre condition physique.
Technique : Vous avez déjà grimpé au moins deux fois en cascade dans les trois dernières années. Vous savez cramponner et utiliser les piolets traction. Vous savez mettre en œuvre les manips de base de l’escalade (rappel, assurage d’un second de cordée en grande voie, manip de hauts de voie, etc.)
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué au moins une ou deux fois l’escalade en cascade de glace et qui souhaitent approfondir cette activité pour progresser vers l’autonomie ou se perfectionner.
IMPORTANT : Le(s) encadrant(s) s’assureront auprès des participants qu’ils disposent bien des prérequis nécessaires. Ils pourront demander tous renseignements utiles aux participants (expériences passées, liste de courses, etc.).
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis.
Equipement personnel à apporter : Consulter la fiche détaillée du matériel en annexe !
Possibilité de prêt : se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
Possibilité de louer les chaussures d’alpinisme (avec débord avant et arrière) chez des loueurs spécialisés – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
Le matériel collectif est fourni par la Ligue : cordes d'assurages, broches, topos, etc.
Coût
Tarif licencié : 370
Structure responsable
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