LIGUE ILE-DE-FRANCE
Raquettes en itinérance - Boucle depuis le lac de Saint-Guérin
Stage montagne & escalade N° 2709
Stage
Montagne
Réaliser une randonnée raquettes de 4 jours en itinérance avec nuits en refuges (2 nuits en refuges gardés et une nuit en refuge non gardé) dans le massif du Beaufortain. La randonnée se déroulera sur la partie Sud-Ouest du massif, principalement entre 2000 et 2500m d’altitude.
L’objectif de ce stage sera également d’acquérir ou de perfectionner des connaissances et des compétences dans la pratique de la randonnée en terrain montagnard hivernal :
● Comprendre la préparation d’un itinéraire de plusieurs jours (objectifs, options de parcours, lecture de carte) ainsi que la technique 3x3 relative à la planification et mise en œuvre de l’itinéraire
● Apprentissage et mise en pratique de techniques et outils d’orientation y compris hors sentier (indices, carte, boussole, altimètre, triangulation, suivi de cap…)
● Appréhension des pentes de neiges et des dangers inhérents
● Prendre part à une expérience sportive collective, développer l'entraide et la convivialité
Le passeport blanc montagne de la FFME pourra être validé à l’issue de ce stage.
Déroulement du stage :
Jour 1 (Jeudi) :
➢ Rendez-vous à 8h au parking du lac de Sainte Guérin, au-dessus du village d’Arêches-Beaufort.
➢ Distribution du matériel et constitution des sacs.
➢ Nous démarrons ensuite notre itinéraire en longeant le lac
➢ Montée ensuite au col du Cormet d’Arêche puis au col de la Grande Combe (2362m)
➢ Redescente ensuite via les cols des Génisses et des Tufs Blancs jusqu’au refuge du Nant du Beurre où nous passerons la nuit (https://refugedunantdubeurre.fr/)
➢ Cette étape sera également l’occasion de se familiariser avec le matériel de sécurité
➢ Itinéraire : 12.5kms, 900m D+, 400m D-
Jour 2 (Vendredi) :
➢ Départ du refuge et remontée par le chemin emprunter la veille
➢ En fonction des conditions, nous pourrons faire un détour par la Pointe du Dzonfié (2455m)
➢ Nous repasserons par les trois cols empruntés la veille avant de nous diriger vers le refuge non gardé de la Coire (https://refugedelacoire.fr/)
➢ La fin de journée sera bien occupée : gestion de l’eau, du chauffage et du repas !
➢ Itinéraire : 9kms, 500 D+, 500m D-
Jour 3 (Samedi) :
➢ Départ du refuge puis en fonction des conditions :
○ Itinéraire (1) :
■ Montée au plan des Marmottes et passage sous le Mont Coin
■ Redescente vers le Lac de Saint-Guérin par les pentes autour du Lac des Halles
○ Itinéraire (2) :
■ Redescente au lac de Saint Guérin directement par le Cormet d’Arêche et le lac
des Fées
➢ Ensuite remontée vers le domaine skiable pour attendre le refuge de l’Alpage (1991m) où nous
passons la nuit (http://www.refuge-alpage.com/)
➢ Itinéraire (1) : 14,5kms, 700m D+, 750 D-
➢ Itinéraire (2) : 8,5kms, 500m D+, 550 D-
Jour 4 (Dimanche) :
➢ Départ du refuge et si les conditions le permettent, remontée le long du domaine skiable jusqu’à son sommet
➢ Puis jusqu’au sommet du Grand Mont (2686m)
➢ Redescente ensuite jusqu’au lac de Saint Guérin
➢ Itinéraire : 12kms, 800m D+, 1200 D-
Ensuite retour sur la région parisienne
Le déroulement de ce stage est donné à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié FFME région IDF : 250 € / participant
Licencié FFME hors IDF : 280 € / participant
Inscription et paiement :
Préinscription par mail à benoit.ledoux@free.fr et patrice.ladoy@gmail.com : en fournissant la fiche d’inscription et la fiche mieux vous connaitre
Puis pour les personnes sélectionnées, inscription définitive via la plateforme HelloAsso
Le processus est réalisé en deux temps, les critères de sélection sont : ordre de pré-inscription
et niveau / expérience.
Date de début : 12/02/2026
Date de fin : 15/02/2026
Date de fin d'inscription : 18/01/2026
Nombre de participants : 6
| Discipline | Passeport |
|---|
Majeur
Initiation
Lieu de rendez-vous : Parking du lac de Sainte Guérin
Localité du stage : Massif du Beaufortain
Site de pratique : Massif du Beaufortain
Hébergement : Demi-pension
Condition physique : Vous êtes en bonne forme, vous pratiquez une activité physique régulièrement (vous pouvez courir une heure sans vous arrêter) et vous êtes capable de marcher avec un sac à dos chargé durant 6 à 8 heures sur des dénivelés quotidiens de 1 000 m.
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin de document
Technique : Marcheur expérimenté, vous êtes à l'aise sur des terrains accidentés et pouvez franchir un passage technique avec assurance si des difficultés se présentent.
Vous appréciez les itinéraires aériens et vous êtes capable d'évoluer hors sentier.
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin de document
Expérience : Ce stage s'adresse aux licenciés pratiquant la randonnée en montagne de manière occasionnelle à régulière, ayant comme objectif d'acquérir plus d'autonomie pour réaliser des itinéraires de plusieurs jours en itinérance
Equipement personnel à apporter : Se référer à la check list de matériel qui vous sera transmise après votre inscription.
Tarif licencié : 250
Fiches
Grande voix
