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LIGUE ILE-DE-FRANCE

Alpinisme au cœur des Ecrins depuis le refuge Adèle Planchard

Stage montagne & escalade N° 2745

Format

Stage

Discipline(s)

Alpinisme

Description

Ce stage s’adresse à des grimpeurs et grimpeuses autonomes de niveau 5c minimum à vue en falaise et maitrisant déjà les manip de base en falaise comme en grande voie.
Notre objectif sera de réviser et surtout pratiquer les techniques de l’alpinisme rocheux et neigeux en effectuant des courses d’escalade en milieu montagne avec approche glacière nécessitant l’utilisation de nombreuses bases alpines : choix de course, organisation des cordées, définition des barrières horaires, météo, recherche d’itinéraire, encordements glacier et rocher, relais, réchappe éventuel, aide au second, évolutions sur arête, différents types d’assurage, cramponnage, marche sur glacier et pente de neige/glace, etc…
Ces quatre jours seront l’occasion de réviser et consolider les bases de l'alpinisme pour pratiquer avec plaisir et en toute sécurité !
Compétences développées pour ce stage :
• Méthodes et démarches qui conduisent au choix des courses ;
• Techniques d’évolution et de protection lors d’ascension en rocher et en neige ;
• Pratique de courses d’alpinisme pour capitaliser de l’expérience en vue de devenir totalement autonome ;
Le choix des voies/courses sera orienté dans tous les cas vers des itinéraires où les maîtres mots seront la sécurité, le plaisir et le développement d’autonomie en montagne.

Déroulement du stage :

►Jour 1 (Samedi) : Montée au refuge (5h env) puis escalade ou courte arête à proximité du refuge permettant de revoir les techniques de corde :
Arête de la Plombière, PD+ 4c>3a I X1 P2+ E2 : Course peu soutenue sur un rocher souvent bon et mais qui demande de l'attention. Intéressante pour l'apprentissage de l'encordement et de la pose de protection. Quelques passages grimpants sur du rocher compact
Escalade aux Clochers de l’Alpe,

►Jour 2 (dimanche) : course en montagne,

►Jours 3 (lundi) : course en montagne,

►Jour 4 (mardi) : redescente et possible petite grande voie sur Les Dalles de l’Homme : La vie en rose : D 5c+>5c P1 : 6 longueurs courtes et bien équipées.

Le déroulement de ce stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.

Document descriptif



TARIFS :
Licencié FFME région IDF : 240 € / participant
Licencié FFME hors IDF : 260 € / participant

Ce stage est réservé aux licenciés FFME à jour de leur licence au moment de l’inscription et durant le stage. Les licences découvertes ne sont pas admises

Pour vous inscrire, lisez attentivement le document en téléchargement ci-dessous et s'il vous convient, rendez-vous sur notre billetterie Helloasso pour régler votre inscription et finaliser votre inscription.

Date de début : 11/07/2026

Date de fin : 14/07/2026

Date de fin d'inscription : 07/07/2026

Nombre de participants : 6

Passeport(s)
Discipline Passeport
Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)

Majeur

Public ciblé

Performance

Lieu de rendez-vous : Village de Villard d'Arène

Localité du stage : Ecrins

Site de pratique : Ecrins

Hébergement : Demi-pension

Conditions d'accès

Condition physique : Un stage ** nécessite d’être en bonne forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelées positives jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h). Vous faites un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine. Vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

Technique : Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques de l’activité proposée et avancer vers l'autonomie. Expérience requise : Vous avez déjà quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum. Le cas échéant, vous savez marcher encordé et avec des crampons.

Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué au moins deux fois l’activité et qui souhaitent approfondir cette activité pour progresser vers l’autonomie. Il s’adresse aussi à des grimpeurs de salle souhaitant découvrir la grimpe en milieu naturelle montagnard.

Equipement personnel à apporter : Se référer à la check list de matériel

Coût

Tarif licencié : 240

Structure responsable

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