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Passeport montagne blanc

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module randonnée

Je suis capable de randonnée sur sentier en sécurité, du choix de la sortie jusqu'à la gestion des passages difficiles

J'APPRENDS Préparer - à préparer une randonnée - à choisir mon équipement correctement - à préparer mon sac à dos - à connaitre les échelles de cotation en randonnée - à comprendre un topo-guide Progresser - à randonner sur sentier balisé - à gérer l’adhérence de mes chaussures en fonction du terrain - à gérer mon effort et à trouver mon rythme Santé - à m’hydrater et m’alimenter correctement - à prévenir et traiter les blessures possibles sur sentier (ampoule, entorse…) Sécurité - à prendre conscience des risques liés à la montagne - à identifier les éléments importants dans un topo - à connaitre le mal des montagnes - à se protéger de la foudre - à se protéger du froid, du soleil - à contacter les secours ET JE VALIDE : - je sais décrypter un topo-guide pour en comprendre les éléments liés à la sécurité, à la difficulté - je sais différencier difficulté et exposition d’un passage - je sais appréhender les dangers possibles lors d’une randonnée et m’en prémunir - je sais adapter ma marche en fonction du terrain - je sais m’alimenter au cours d’une randonnée - je sais passer une alerte en cas d’accident

module connaissances du milieu montagnard

Je comprends et connais l’environnement montagnard, pour mon plaisir, pour transmettre à mes compagnons et pour respecter le milieu dans lequel j’évolue !

J’APPRENDS : - à reconnaître les principaux types de roche - à comprendre les temps géologiques et les principales forces à l’œuvre - à connaître les spécificités des écosystèmes de montagne - à reconnaître l’étagement des végétaux , les principales fleurs et plantes - à connaître les principaux animaux de montagne et leurs stratégies d’adaptation - à comprendre la place de l’homme dans ce milieu - à lire un paysage - à identifier un espace protégé et ce que cela implique - à devenir un éco-montagnard - à comprendre l’influence de la météo sur une randonnée JE VALIDE - je sais faire une lecture de paysage - je cite les moyens d’information et la réglementation liés aux espaces protégés - je sais décrire et appliquer le comportement de l’éco-montagnard - je sais expliquer l’impact potentiel de la météo sur une randonnée

carnet de course passeport montagne blanc

La validation de ce module entérine l'expérience acquise pour le niveau de passeport blanc

5 randonnées - sur terrain balisé avec ou sans neige - 500 mètres de dénivelée minimum pour chaque randonnée.