Rappels indispensables pour profiter de ses sorties canyon

L’expérience ne dispense pas de revenir régulièrement sur les fondamentaux.Ces quelques rappels s’adressent à tous les pratiquants et encadrants soucieux de maintenir un haut niveau de vigilance et de sécurité.

Réviser les techniques

En début de saison, je révise les fondamentaux : nœuds usuels, systèmes débrayables pour rappels à freinage assisté, descente en rappel, clés de blocage, assurage, main courante, progression en milieu aquatique.

Utiliser les livrets “l’Essentiel”

Le livret 1 présente les connaissances et techniques indispensables pour débuter la pratique du canyonisme en toute sécurité.

Le livret 2 s’adresse aux pratiquants ayant déjà une première expérience en canyonisme et souhaitant approfondir leurs compétences afin d’évoluer avec davantage d’autonomie et de maîtrise dans des situations variées.

Choisir un canyon adapté

Je prends en compte les conditions du moment, mon niveau technique et le nombre de participants pour déterminer le canyon le plus approprié. Pour obtenir des informations sur les canyons, je peux consulter le site de recensement des canyons.

Préparer sa sortie

Je prends connaissance de l’itinéraire, de l’accès, des échappatoires et du temps nécessaire pour réaliser le parcours. Je m’appuie sur des outils d’aide à la décision, comme le Canyon Test ou la méthode 3×3

Se renseigner sur les débits

Je m’informe des conditions météorologiques et hydrologiques plusieurs jours avant et au moment de la sortie (vigicrues.gouv.fr, hydro.eaufrance.fr). Je croise mes informations avec les sites généralistes et les informations locales.

Respecter le milieu et l’environnement

La connaissance du milieu est un gage de sécurité pour le pratiquant. Je respecte les zones de stationnement, les propriétés privés, les riverains. Je limite les navettes et favorise les marches d’approche. Je connais et je respecte la charte canyon attitude.

=> Plus d’infos sur le canyon à la FFME (les contacts sur mon territoire, les actions)

Checking list

A mettre dans mon sac :

1. Baudrier canyon équipé d’une longe double et 2 mousquetons à vis keylock,
2. Casque,
3. Combinaison et chaussons néoprène,
4. Chaussures adaptées,
5. Descendeur type huit ou à griffe,
6. Sifflet,
7. Couteau,
8. Brin de corde multi-usage,
9. Débrayeur/Assureur,
10. Matériel de remontée sur corde (bloqueurs mécaniques ou anneau de cordelette pour confectionner un nœud autobloquant),
11. Au moins 3 mousquetons keylock HMS,
12. Anneau de cordelette ou sangle,
13. Sac,
14. Corde correctement enkitée et une longueur suffisante pour le canyon visé,
15. Bidon étanche,
16. Masque de plongée,
17. Petite trousse de secours,
18. Téléphone portable,
19. Topo,
20. Eau et nourriture.

N’hésitez pas à vous rapprocher de votre club pour une (re)mise à niveau si le besoin se fait sentir.