LIGUE ILE-DE-FRANCE
Randonnée en itinérance : Les Aiguilles Rouges
Stage montagne & escalade N° 2449
Format
Stage
Discipline(s)
Montagne
Description
Objectif du stage :
Réaliser une randonnée de 4 jours en itinérance sur le magnifique circuit des Aiguilles Rouges en face du massif du Mont-Blanc, situé dans les Alpes françaises. L’objectif de ce stage sera également d’acquérir ou de perfectionner des connaissances et des compétences dans la pratique de la randonnée en terrain montagnard.
● Comprendre la préparation d’un itinéraire de plusieurs jours (objectifs, options de parcours, lecture de carte) ainsi que la technique 3x3 relative à la planification et mise en œuvre de l’itinéraire
● Gestion d’un bivouac en moyenne montagne : emplacement, gestion de l’eau
● Découvrir le milieu de la moyenne montagne (faune, flore, géologie)
● Prendre part à une expérience sportive collective, développer l'entraide et la convivialité
Ce stage est proposé dans le cadre de la validation du stage final de formation de l’Équipe Régionale Montagnisme (ERM) de la Ligue Ile-de-France FFME. Vous serez encadrés et formés par les stagiaires de l’ERM (placés sous l’évaluation d'initiateurs montagnisme de la Ligue).
Le passeport blanc montagne de la FFME pourra être validé à l’issue de ce stage.
Déroulement du stage :
► Jour 1 : Après une vérification des sacs et du matériel, nous partirons d’Argentière, depuis le parking du Col du Montet pour une courte journée de 3h45 de marche. L’objectif sera de pouvoir rejoindre en début d’après-midi le Lac Blanc avant de poursuivre en direction de notre premier lieu de bivouac. La première journée sera l’occasion de vérifier les capacités physiques de chacun et reprendre contact avec la mise en place et la gestion d’un bivouac (D+ : 900m / D- : 100m / Tps de marche : 3h45 )
► Jour 2 : L’itinéraire de cette seconde journée démarre par un sentier vallonné, en direction de la Flégère et du télésiège de l’Index à 2 385 mètres d’altitude. Nous rallierons le col du Fouet, puis celui du Cornu, et juste après son lac du même nom. Nous descendrons ensuite en direction du Plan Lachat à 1 600 mètres. Nous bivouaquerons à proximité du refuge de Bellachat, point d’arrivée de cette deuxième étape. (D+ : 680m / D- : 860m / Tps de marche : 6h )
► Jour 3 : Pour ce troisième jour de marche, notre itinéraire s'oriente en direction du Col du Brévent. Sur ce parcours, nous pourrons profiter d’une vue imprenable sur la Chaîne des Fiz et le massif des Aravis. Nous bivouaquerons à proximité du refuge de Moëde Anterne. (D+ : 930m / D- : 850m / Tps de marche : 5h20 )
► Jour 4 : Enfin, nous mettrons nos réveils plus tôt que d’habitude pour redescendre en direction d’Argentière par un itinéraire nous faisant traverser plusieurs bourgs avant de rejoindre le Col de Salenton. Nous emprunterons le GRP du Tour du Mont Blanc avant de dépasser le Col de Montets puis de rejoindre notre lieu de départ. Fin de la randonnée aux alentours de 15h. (D+ : 690m / D- : 1221m / Tps de marche : 6h )
En fonction de notre forme physique et de notre rapidité, il sera possible de randonner en mode light autour de nos zones de bivouacs pour atteindre des sommets hors de l’itinéraire initial.
Le déroulement de ce stage est donné à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié en IdF : 70€
Licencié hors IdF : 80€
Pour vous inscrire, téléchargez et lisez attentivement les documents en lien ci-dessous puis cliquez sur le bouton :
Date de début : 30/05/2024
Date de fin : 02/06/2024
Date de fin d'inscription : 25/04/2024
Nombre de participants : 8
Passeport(s)
| Discipline | Passeport |
|---|---|
| Montagne | Passeport montagne blanc |
Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Initiation
Lieu de rendez-vous : Argentière 74400
Localité du stage : Massif des Aiguilles Rouges
Site de pratique : Circuit des Aiguilles Rouges
Hébergement : Autonomie
Conditions d'accès
Condition physique : Vous êtes en forme, vous savez ce que représente un itinéraire avec 1000m de D+ et êtes capable de marcher au moins 6h avec un sac lourd (min : 12kg)
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l'annexe en fin de document
Technique : Vous êtes à l'aise sur des terrains accidentés et pouvez franchir un passage technique avec assurance si des difficultés se présentent (ex. échelle). Vous appréciez les itinéraires aériens et vous êtes capable d'évoluer hors sentier.
* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l'annexe en fin de document
Expérience : Ce stage s’adresse à toute personne ayant déjà pratiqué la randonnée (en itinérance ou non). La connaissance de la montagne et de la gestion d’un bivouac est un plus. Vous avez déjà dormi en montagne et êtes à l’aise à l’idée de passer plusieurs nuits en tente.
Equipement personnel à apporter : Se reporter à la fiche détaillée du matériel jointe à la proposition de stage*
Possibilité de prêt par la Ligue : se renseigner auprès des organisateurs. Toute perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
NB : Les chaussures d’alpinisme ou de ski ne font pas l’objet de prêt. Si vous ne souhaitez pas en faire l’acquisition, vous avez la possibilité de les louer dans des magasins spécialisés sur Paris ou sur place – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
* ce matériel doit répondre, le cas échéant, aux normes relatives aux équipements de protection individuelle
Matériel collectif : Corde d'assurage, Topo
Coût
Tarif licencié : 70
Structure responsable
Contactez-nous
Fiches
Grande voix
