LIGUE ILE-DE-FRANCE

Semaine d'alpinisme – objectif « Premier 4000 »

Stage montagne & escalade N° 2452

Stage

Alpinisme

Objectif du stage :

Au coeur des Alpes italiennes, à la frontière avec la Suisse, vous vous lancerez dans une ascension qui marquera votre vie d’alpiniste amateur : votre « premier 4000 ».

Avant ça, nous profiterons des sommets de la Vallée de Chamonix pour nous acclimater. Nous mettrons aussi à profit ces quelques jours pour reprendre les bases de la progression sur neige et sur glacier lors de plusieurs courses autour du refuge d’Albert 1er.
Une fois notre acclimatation « en poche », nous prendrons la direction du massif du Val d’Aoste en Italie, pour nous offrir « un premier 4000 » depuis le refuge de la Citta Di Mantova. Alors si vous souhaitez faire votre entrée « au-delà des 4000m » … alors … vous êtes les bienvenus et nous partagerons ce séjour dans un esprit sportif, bienveillant et convivial.

ATTENTION … CE STAGE N’EST PAS UN STAGE « DECOUVERTE DE L’ALPINISME » … et vous avez donc déjà participé à au moins 1 stage encadré en alpinisme.

Déroulement du stage :

- Jour 1 (vendredi 28 juin) : accueil et distribution du matériel collectif vers 9h sur le parking du Tour, puis direction le Refuge Albert 1er à 2702m. Dans l’après-midi pour quelques exercices sur le glacier (utilisation du piolet, évolution sur la neige et cramponnage sur la glace, secours en crevasse, …).
Au refuge, débriefing de la journée et préparation de la course du lendemain.
Dénivelé du 1er jour : 600m de D+ (montée au refuge depuis l’arrivée des remontées mécaniques).

- Jour 2 (samedi 29 juin) : le levé matinal (vers 5h). Direction de l’Aiguille du Tour à 3542m par le plateau du Trient.
Descente vers le Refuge du Tient à 3170m en Suisse, debriefing de la journée et préparation de la course du lendemain.
Dénivelé du 2ème jour : 600m de D+ (montée au Col) puis ascension de l’Aiguille du Tour (classée PD - Peu Difficile) et descente vers le refuge du Trient

- Jour 3 (dimanche 30 juin) : direction du Col Blanc et ascension de la Petite Fourche à 3520m puis descente vers le refuge Albert 1er après 2 jours de course en boucle.
Debriefing de la journée et préparation de la suite de la semaine. 3ème nuit d’acclimatation.
Dénivelé du 3ème jour : 300m de D+ (montée au Col) puis ascension de l’Aiguille du Tour (classée PD - Peu Difficile) et descente vers le refuge Albert 1er.

- Jour 4 (lundi 1er juillet) : descente dans la Vallée de Chamonix, direction le Val d’Aoste et montée au refuge Citta Di Mantova à 3498m par les remontées mécaniques.
Préparation de « LA COURSE » du lendemain point d’orgue de la semaine.
Dénivelé du 4ème jour : 600m de D- (descente du refuge Albert 1er jusqu’aux remontées mécaniques) 200m de D+ (montée au refuge Citta Di Mantova depuis les remontées mécaniques).

- Jour 5 (mardi 2 juillet) : direction de la Pyramide Vincent à 4215m VOTRE « PREMIER 4000 ». Selon l’horaire nous poursuivrons vers la Pointe Parrot à 4432m puis peut être la Pointe Gnifetti à 4554m… et nous redescendrons dans le val d’Aoste pour rejoindre Courmayeur.
Dénivelé du 5ème jour : 700m de D+ (ascension de la Pyramide Vincent), 200m de D+ (ascension de la Pointe Parrot), 150m de D+ (ascension de la Pointe Gnifetti) puis descente vers le refuge Citta Di Mantova.

Soirée dans le confort d’un hébergement vers Courmayeur pour fêter nos ascensions.

- Jour 6 (mercredi 3 juillet) : A Chamonix activité technico-historique au hameau des Pèlerins du Haut. Nous nous séparerons vers midi après un dernier café.

Le déroulement de ce stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination (y compris les refuges) pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.

TARIFS :

Licencié en IdF : 780€
Licencié hors IdF : 860€

POUR VOUS INSCRIRE, MERCI DE LIRE ATTENTIVEMENT LES DOCUMENTS EN TÉLÉCHARGEMENT CI-DESSOUS ET DE TRANSMETTRE PAR MAIL À
patrice.ladoy@ffme-crif.com
pierremarie.bonnet@gmail.com
LA FICHE D’INSCRIPTION SUIVIE DU QUESTIONNAIRE "MIEUX VOUS CONNAITRE" ; APRÈS VALIDATION DE VOTRE CANDIDATURE NOUS VOUS ENVERRONS UN LIEN POUR LE RÈGLEMENT DU STAGE VIA NOTRE PLATEFORME HelloAsso.

Document descriptif du stage

Fiche d'inscription du stage

Date de début : 28/06/2024

Date de fin : 03/07/2024

Date de fin d'inscription : 15/06/2024

Nombre de participants : 6

Discipline	Passeport

Majeur

Performance

Lieu de rendez-vous : Route du Tour - Chamonix

Localité du stage : Vallée de Chamonix et Massif du Mont Rose

Site de pratique : Vallée de Chamonix et Massif du Mont Rose

Hébergement : Demi-pension

Condition physique : Ce stage (niveau physique : 2 étoiles) nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance en montée et descente tout en portant un sac à dos en tenant compte des effets de l’altitude.
Dénivelés positifs jusqu’à 1500 m (300 à 400 m/h) par jour.
Vous pratiquez un sport d’endurance 1 à 2 fois par semaine. Vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’annexe en fin de document

Technique : Ce stage vous permettra d’approfondir vos connaissances de l’activité (techniques et savoir-faire de l'alpinisme et … de l’alpiniste). Le site et le choix des courses faciliteront l’acclamation nécessaire pour tenter un sommet à plus de 4000m.
Expérience requise : vous avez déjà réaliser au moins 1 stage d’alpinisme encadré

* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’annexe en fin de document

Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes ayant déjà pratiqué l’alpinisme lors de précédents stages avec la FFME, la FFCAM, l’UCPA, … et qui connaisse la « haute montagne ».

Le(s) encadrant(s) s’assureront auprès des participants qu’ils disposent bien des prérequis nécessaires. Ils pourront demander aux participants tous renseignements utiles (expériences passées, liste de courses, etc.).

Ils pourront le cas échéant refuser votre inscription s’ils jugent que votre niveau technique et/ou physique est insuffisant. Pour la réussite du stage (courses en étoile à partir de refuges de haute montagne), pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis.

Equipement personnel à apporter : Matériel individuel* : se reporter à la fiche détaillée du matériel jointe à la proposition de stage !

Possibilité de prêt par la Ligue : se renseigner auprès des organisateurs. Toute perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.

NB : Les chaussures d’alpinisme ne font pas l’objet de prêt. Si vous ne souhaitez pas en faire l’acquisition, vous avez la possibilité de les louer dans des magasins spécialisés sur Paris se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.) ou auprès des organisateurs.

* ce matériel doit répondre, le cas échéant, aux normes relatives aux équipements de protection individuelle

Matériel collectif : les cordes, broches à glace, les topos, etc. seront prêtées par la Ligue

Tarif licencié : 780

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