LIGUE ILE-DE-FRANCE
Cascade de glace - progression / perfectionnement
Stage montagne & escalade N° 2209
Format
Stage
Discipline(s)
Alpinisme
Description
OBJECTIFS DU STAGE :
L’objectif de ce stage est d’approfondir ou perfectionner les connaissances acquises lors de séances d’initiation et de progresser vers l'autonomie en cascade de glace. Tous les aspects de l’activité seront abordés lors de ce stage : cramponnage, pose des broches, évolution en tête de cordée, confection de relais sur glace, rappels sur abalakov, etc.…
Nous évoluerons tout en douceur en commençant par des voies faciles et une première journée de remise en jambe sur des voies d’une seule longueur, pour ensuite évoluer vers des voies un peu plus difficiles de plusieurs longueurs. Afin de donner à chacun la possibilité de progresser à son rythme, le niveau de difficulté ne dépassera pas les grades 3+/4+ en glace. Le choix des voies sera orienté dans tous les cas vers des itinéraires où les maîtres mots seront l’apprentissage, la sécurité et le plaisir et non la recherche de la performance.
DÉROULEMENT DU STAGE :
• Jour 0 : voyage vers Cogne, prise de contact, repas et 1ère nuitée à l’hôtel
• Jour 1 : la première journée sera l'occasion de reprendre contact avec les matériels spécifiques à la cascade (piolet, crampons) et avec les techniques d'évolution de base. Pour cela, nous évoluerons sur des cascades d’une longueur à trois longueurs adaptées à l'initiation.
• Jour 2 : lors de la deuxième journée nous partirons sur une cascade de 3 à 4 longueurs de niveau facile.
• Jours 3 et 4 : évolution sur des cascades plus longues afin de mettre en pratique les acquis des deux premières journées. Fin des activités le dimanche aux environs de 13h00. Debriefing du stage et retour aux véhicules.
IMPORTANT : le déroulement du stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.
TARIFS :
Licencié en IdF : 450€
Licencié hors IdF : 495€
Pour vous inscrire, téléchargez et lisez bien les documents en lien ci-dessous puis cliquez sur le bouton :
Date de début : 01/02/2023
Date de fin : 05/02/2023
Date de fin d'inscription : 15/01/2023
Nombre de participants : 5
Passeport(s)
| Discipline | Passeport |
|---|
Catégorie(s) d'âge(s) ciblée(s)
Majeur
Public ciblé
Performance
Lieu de rendez-vous : Cogne (Italie)
Localité du stage : Cogne
Site de pratique : Grand Paradis
Hébergement : Demi-pension
Conditions d'accès
Condition physique : Vous avez la forme et vous avez une pratique sportive régulière et à un bon rythme ! (Indispensable, ne vous surestimez pas…). Les conditions hivernales de l’activité doivent être prises en compte dans l’évaluation de votre condition physique.
Technique : Vous avez déjà grimpé au moins deux fois en cascade dans les trois dernières années. Vous savez cramponner et utiliser les piolets traction. Vous savez mettre en œuvre les manips de base de l’escalade (rappel, assurage d’un second de cordée en grande voie, manip de hauts de voie, etc.)
Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué au moins deux fois l’escalade en cascade de glace et qui souhaitent approfondir cette activité pour progresser vers l’autonomie.
Equipement personnel à apporter : Consulter la fiche détaillée du matériel en annexe !
Possibilité de prêt : se renseigner auprès des organisateurs. Toutes perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.
Possibilité de louer les chaussures d’alpinisme (avec débord avant et arrière) chez des loueurs spécialisés – se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.)
Le matériel collectif est fourni par la Ligue : cordes d'assurages, broches, topos, etc.
Coût
Tarif licencié : 450
Structure responsable
Contactez-nous
Grande voix
