LIGUE ILE-DE-FRANCE

Initiation à l'alpinisme autour du refuge Robert Blanc

Stage montagne & escalade N° 2436

Stage

Alpinisme

Objectif du stage :

Au cœur des alpes françaises, à quelques encablures de Bourg St Maurice et de Beaufort (à vol d’oiseau), ce stage vous offre l’occasion de découvrir l’activité montagnarde par excellence : l’alpinisme.
Nous profiterons de l’environnement rocheux et glaciaire relativement facile du refuge Robert BLANC pour vous initier aux techniques de progression sur neige et sur glacier puis nous réaliserons deux courses d’arête rocheuse et de neige.
Ce stage est une initiation à l’alpinisme … Si vous êtes débutant ou que vous voulez vous remettre à la montagne … vous êtes les bienvenus et nous partagerons ces quelques jours en altitude dans un esprit sportif bienveillant et convivial …

Déroulement du stage :

- Jour 1 : après un accueil et un briefing matériel vers 10h au parking des Lanchettes à quelques kilomètres au Nord de Bourg St Maurice, nous nous engagerons sur le sentier de randonnée qui nous mènera au Refuge Robert Blanc que nous pourrions atteindre en début d’après-midi pour le déjeuner. Après une pause bien méritée, et une fois les crampons réglés et les cordées reparties nous progresserons depuis le refuge avec un sac léger vers le glacier des Glaciers. Nous trouverons sur place le terrain de jeu idéal pour quelques exercices d’initiation (marche sur neige, utilisation du piolet, technique de cramponnage, …, et premières glissades que l’on apprendra à maitriser).
Dénivelé du 1er jour : 1200m de D+ (montée au refuge depuis le parking puis exercices techniques sur le glacier à quelques centaines de mètres du refuge).
Au refuge, autour d’une boisson chaude, la soirée sera consacrée au debriefing de la journée, aux réponses à presque toutes vos questions et à la préparation de la course du lendemain.

- Jour 2 : en alpinisme comme souvent en montagne, le levé sera matinal (vers 4h). Une fois le petit déjeuner avalé et le briefing terminé, nous prendrons la direction de la Pointe des Lanchettes pour cheminer pendant quelques heures sur le fil de l’arête avant de prendre pied sur le Dôme de Neige à 3573m d’altitude.
Dénivelé du 2ème jour : environ 800m de D+ en course d’arête rocheuse avant la redescente vers le refuge.
Comme la veille, la soirée sera consacrée au debriefing de la journée et à la préparation de la course du lendemain.

- Jours 3 : comme la veille, le levé sera sans doute matinal. Cette fois-ci, nous prendrons la direction du Col du Mont Tondu à 2895m d’altitude. Si notre timing est correct nous pousserons jusqu’au Pain de Sucre à 3169m d’altitude. De-là nous dominerons le Refuge des Conscrits point de départ de nombreuses courses dont le Dôme des Miages ou la Voie Royale du Mont Blanc . Une fois le sommet atteint, nous reprendrons le chemin de la vallée pour descendre au parking des Lanchettes que nous tâcherons de rejoindre vers 14h.
Dénivelé du 3ème jour : 700m de D+ en course d’arête rocheuse puis arête de neige avant la redescente vers le parking
Après un ultime effort pour nettoyer et ranger le matériel nous pourrons partager nos impressions de stage autour d’un verre avant le prendre la route vers Paris.

Le déroulement de ce stage est donné(e) à titre indicatif. Le programme et la destination (y compris le refuge) pourront subir des modifications ou des aménagements en fonction du niveau des participants, des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions météorologiques du moment.

Participation financière à acquitter pour participer au stage :

Licencié FFME d’un club de la région IDF : 170 € / participant
Licencié FFME d’un club hors IDF : 190 € / participant

Pour vous inscrire, téléchargez et lisez attentivement les documents en lien ci-dessous puis cliquez sur le bouton :

Document descriptif du stage

Fiche d'inscription du stage

Date de début : 31/05/2024

Date de fin : 02/06/2024

Date de fin d'inscription : 15/05/2024

Nombre de participants : 6

Discipline	Passeport

Majeur

Découverte

Lieu de rendez-vous : Parking des Lanchettes 73700

Localité du stage : Massif du Mont-Blanc

Site de pratique : Massif du Mont-Blanc

Hébergement : Demi-pension

Condition physique : Ce stage (niveau physique : 1 étoile) nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance en montée et descente tout en portant un sac à dos en tenant compte des effets de l’altitude.
Dénivelés positifs jusqu’à 1000 m (250 à 300 m/h) par jour.

Vous pratiquez un sport d’endurance régulièrement, au moins 1 fois par semaine. Vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h30 ou vous êtes capable de marcher 3h à un bon rythme.

* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin de document

Technique : Ce stage vous permettra de découvrir ou de redécouvrir l’activité, s'initier aux techniques et aux savoirs-faire de l'alpinisme. Le site, le choix des courses faciliteront la découverte, l'initiation et l'apprentissage.

Expérience requise : vous débutez l'activité ou vous avez déjà éventuellement participé à un stage découverte.

* Pour évaluer votre niveau, vous pouvez vous référer à l’ annexe en fin de document

Expérience : Ce stage s’adresse à des personnes qui n’ont jamais pratiqué l’alpinisme ou qui souhaite reprendre une activité montagnarde puisqu’il s’agira de découvrir les bases techniques de l’activité.

Cela vous permettra de prolonger votre expérience en réalisant d’autres stages de la Ligue.

Equipement personnel à apporter : Matériel individuel* : se reporter à la fiche détaillée du matériel jointe à la proposition de stage !

Possibilité de prêt par la Ligue : se renseigner auprès des organisateurs. Toute perte ou casse de matériel pourra entraîner une participation financière du stagiaire.

NB : Les chaussures d’alpinisme ne font pas l’objet de prêt. Si vous ne souhaitez pas en faire l’acquisition, vous avez la possibilité de les louer dans des magasins spécialisés sur Paris se renseigner sur internet (exemple : magasin La Haute Route à Paris, etc.) ou auprès des organisateurs
* ce matériel doit répondre, le cas échéant, aux normes relatives aux équipements de protection individuelle

Matériel collectif : les cordes d'assurages, broches à glace, radio VHF, topos, etc. seront prêtées par la Ligue

Tarif licencié : 170

LIGUE ILE-DE-FRANCE

Contactez-nous